en route vers la minceur

mercredi matin, j'étais scotchée devant les infos pour regarder les reportages sur la brillante victoire de Barack Obama... (que je félicite par la même occasion et à qui je souhaite beaucoup de courage pour tous les problèmes qu'il va trouver sur sa...

30 courageux (ou inconscients ?) skippers ont décollé ce matin des Sables d'Olonne pour un tour du monde en solitaire qui pour les plus rapides d'entre eux devrait durer environ 80 jours... nous nous sommes levés à 4 heures du matin et avons bravé la...

ouf, enfin la fin de la semaine ! j'étais encore à mon bureau à 7 h 45 ce matin et je l'ai quitté... à 19 h 15 en prenant 30 minutes à midi, et ça a été ça à peu près toute la semaine... menu du jour : petit déj 3 café au lait écrémé 0.5 4 cracotte gourmande...

coucou, j'ai passé la journée en réunion à Nantes donc déjeuner à la cantine... petit déj : 3 café au lait écrémé 0.5 pain 2 + mg 0.5 1 mini croissant en arrivant en réunion 2 déjeuner : 11 petite coupelle de crudités 1.5 pour la sauce truite meunière...

sans grande surprise après mon week end, une petite reprise cette semaine : + 400 g, me revoilà à 82. bon à moi de faire le nécessaire pour repartir dans le bon sens !

je vais sûrement dépasser aujourd'hui ! petit déj normal : 3.5 café au lait écrémé 0.5 pain 2 + mg 0.5 + miel 0.5 je n'ai plus de fruits, il faut aller au ravitaillement ! 12 h : pot de départ en retraite d'une collègue (encore ! c'est une autre collègue...

petit déj : 3,5 déjeuner rapide à la sortie de ma réunion ww : 3 roti porc 5 tomate dîner : 9,5 carottes rapées + sauce 0,5 1,5 baton surimi 0,5 2 knacks 4,5 purée 2 fromage 2 clémentine total... ouh la la, c'est tout ? 18/21 ; je n'ai pas eu faim pourtant...

menu du jour : petit dej : 4 pts café au lait écrémé : 0.5 pain 2 + mg 0.5 biscuit pas ww 1 kiwi déjeuner au bureau : 5 pts roti de porc 3 macédoine de légumes 1 yaourt 0 % 1 pomme reste 12 pour finir la journée J'AI FROID, il n'y a pas de chauffage dans...

reprise du boulot pour moi ce matin... bon autant le début des vacances n'a pas été extraordinaire, autant à partir de vendredi ça a été chargé ! vendredi, pot de départ en retraite de ma collègue, puis goûter d'anniversaire de mon fiston avec ses copains....