en route vers la minceur

7 mai

bonjour, voilà bien longtemps que je n'avais pas rempli cette rubrique... alors cette semaine, les résultats sont discordants entre ww et chez moi. - mardi soir chez ww, une légère reprise de 200 g - jeudi matin chez moi, une jolie perte de 900 g allez...

6 mai

Bonjour, j'étais en réunion à Nantes aujourd'hui. menu du jour : petit déj : 4 café au lait écrémé 0.5 4 cracottes gourmandes 3 beurre allégé 0.5 déjeuner à la cantine à Nantes : estimé à 10 - je suis fière de moi, j'ai résisté au buffet d'entrées et...

5 mai

bonjour, temps frais mais beau soleil aujourd'hui, ça fait plaisir... menu du jour : petit déj : 4 café au lait écrémé 0.5 4 cracottes gourmandes 3 beurre allégé 0.5 déjeuner : 8 plat surgelé de poulet, céréales (boulgour et quinoa) et légumes façon tajine...

4 mai

bonjour, voici mon menu du jour : petit déj : 4 café au lait écrémé 0,5 pain 3 sylphide 0,5 déjeuner : 12 je suis sortie trop tard du boulot pour aller à ma réunion ww, je suis venue manger à la maison couscous surgelé 9 fromage blanc 2 + miel 1 orange...

4 mai

bonjour, je vais peut-être reparler un peu de nourriture... alors mon menu du jour : petit déj café au lait écrémé pain + beurre allégé déjeuner : des contrariétés m'ont coupé l'appétit reste de magret de canard froid salade verte fromage blanc dîner:...

3 mai

des paroles tellement vraies... merci Zazie pour cette prise de conscience.

3 mai

je n'aurai hélas pas la possibilité d'aller écouter Luz Casal en concert pendant son passage en France, mais j'écoute toujours cette chanson avec autant de bonheur....

2 mai