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Semaine après semaine...

Poids le plus haut chez ww : 95,6

Redépart le 1er novembre 2010 à 95,6

 

réunion ww du 23 novembre 2010 : 95 


Perte totale ww à compter du 01/11/2010 :   600 g

Perte moyenne :   200 g / semaine

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Vendredi 2 septembre 2011 5 02 /09 /Sep /2011 13:47

bonjour,

 

Menu du jour :
petit déj
café au lait
yaourt + muesli + kiwi

déjeuner :
pamplemousse
1 cuisse de poulet + un petit reste de riz
fromage blanc 0%
compote de pomme

dîner prévu :
salade
quelque chose avec de la viande hachée, hachis camarguais peut-être ou pâtes à la bolognaise, ou....
laitage ou fruit
Par pascale85 - Publié dans : Au jour le jour
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Mercredi 31 août 2011 3 31 /08 /Août /2011 07:43

bonjour,

 

menu du jour :

 

petit déj :

café au lait

yaourt maison + muesli + kiwi

 

déjeuner au bureau (pour une fois ma gamelle est prête depuis hier soir)

pamplemousse

haché de cabillaud + pâtes + champignons

yaourt

pêche

 

dîner :

à compléter...

j'ai trop acheté samedi pour profiter de promotions, je verrai ce soir ce que je cuisine tout de suite et ce que je congèle

 

 

Par pascale85 - Publié dans : Au jour le jour
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Mardi 30 août 2011 2 30 /08 /Août /2011 11:05

bonjour,

 

menu du jour :
petit déj
café au lait
2 tr pain complet + nutella

déjeuner
roti de dinde
reste riz + ratatouille maison
yaourt maison
pêche

dîner :
crudités
roti de porc
pâtes

pas de chance, je pensais aller à la piscine entre midi et midi... mais comme je sais qu'elle en général fermée pour travaux début septembre pour travaux, j'ai vérifié.... elle est fermée depuis hier !!
mais j'avais une course à faire en ville.... un quart d'heure à pied.... plus dix minutes le soir pour aller poster une lettre. Ca compense un peu !
Par pascale85 - Publié dans : Au jour le jour
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Mercredi 24 août 2011 3 24 /08 /Août /2011 17:23

bonjour,

 

en plein déménagement au bureau depuis 2 jours....  gros rangement au programme aujourd'ui.

 

menu de ce mercredi :

petit déj :
café au lait écrémé
3 biscuits cuiller (reste de la préparation d'une charlotte testée samedi)

déjeuner :
pas pu rentrer déjeuner à la maison comme prévu... mais j'ai toujours du dépannage dans mon placard !
salade piémontaise petit navire
petite crème vanille genre mont blanc
compote de pomme

dîner :
je ne sais pas encore....


Par pascale85 - Publié dans : Au jour le jour
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Lundi 22 août 2011 1 22 /08 /Août /2011 10:57

bonjour,

 

menu du jour :

petit déj :

café au lait écrémé

3 tr pain complet + miel

 

déjeuner : 

un petit bout de paté

plat cuisiné de poulet à l'indienne avec du riz

fromage

pêche

 

 

dîner :

crudités

puis à voir ??

 

 

 

 

bon-lundi-chat.jpg

Par pascale85 - Publié dans : Au jour le jour
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