mardi 15 mars

coucou,

comme promis, menu du jour.

petit déj :

café au lait écrémé

4 cracottes + beurre allégé + gelée de groseilles

déjeuner (en vitesse au bureau entre 2 réunions)

(petit) reste de gratin andouillette-chaource + riz

yaourt maison (fait avec du lait 1/2 écrémé)

orange

dîner :

salade de mâche

escalope de dinde avec 1 cs de crème fraîche à 15 %

pâtes

fromage de chèvre