en route vers la minceur

dimache laborieux à la maison.... le matin, changement des lits, mise en route de la lessive, vidage de sèche linge, popote, marché... l'après-midi, je me suis attaquée à mon gros tas de repassage pendant que mari et enfants ont entrepris la rangement...

hello, mon week end et les vacances commencent bien... je me suis levée avec une migraine carabinée + nausées ce matin, heureusement elle commence à se dissiper... du coup j'ai reporté les courses à cet après midi et j'ai envoyé mari et enfants au ravitaillement...

les menus du jour : petit déj à 3,5 déjeuner : si on peut appeler ça comme ça... 7,5 sandwich avec 2 tranches de roti de porc (4,5 de pain + 3 de roti) en tête à tête avec mon ordinateur... 17 h 30 : 1,5 fromage blanc 1,5 dîner : 7 velouté poireaux pomme...

oh la la, quelle semaine de folie je viens de passer... au bureau au plus tard à 8 heures, jamais rentrée avant 19 h 30, quelques minutes pour déjeuner, et en plus hier réunion pour préparer le budget 2009 de la maison de quartier, de 20 h 30 à 23 h passées......

bonjour, j'ai un rythme de folie au bureau en ce moment, donc pas trop le temps d'alimenter mon blog, mais je suis en vacances vendredi soir, ça devrait aller mieux ! menu du jour : petit déj à 3,5 déjeuner : 8,5 paté ww 1,5 plat surgelé ww 6,5 + gruyère...

menu du jour : petit déj à 3.5 café au lait écrémé 0.5 pain + mg + miel 3 clémentine déjeuner au bureau : 10.5 carottes rapées + sauce 0.5 plat cuisiné de poisson et pomme de terre 8.5 fromage blanc 1.5 clémentine dîner : 8 soupe de légumes en brique...

menus du jour : petit déj à 3,5 : café au lait écrémé pain + mg + miel kiwi déjeuner : 7 (improvisé au bureau) plat cuisiné poulet au curry + riz : 7 pomme clémentine 16 h clémentine dîner : carottes rapées + sauce 0,5 quiche au thon (pas eu le temps...

me voilà pour le petit bilan hebdomadaire... alors rien d'extraordinaire cette semaine mais ça reste du moins : - 200 g, à la fois chez ww et sur ma balance perso ! me voici donc à 82,9 chez ww et 81,4 chez moi... je continue tranquillement mon petit...

petit déj : 3.5 café au lait écrémé pain, beurre, miel clémentine 30 mn de piscine déjeuner : 6 salade d'endives 0.5 reste roti veau + carottes 4 fromage blanc 1.5 clémentine dîner : 12.5 pas bien maîtrisé saucisson 4 escalope de dinde 2 + crème fraiche...

menu du jour : petit déj à 3.5 café au lait écrémé pain beurre miel clémentine déjeuner : salade de tomate côte de porc + purée fromage pomme grande promenade, j'en reparlerai plus tard dîner : apéritif salade d'endive roti de veau aux champignons riz...