Top articles
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mardi 21 avril
coucou ! petit déj 3 café au lait 0,5 pain 2 + beurre 0,5 déjeuner : chez ww 7.5 salade composée : 6.5 (pommes de terre 2 + dés de saumon fumé 4 + tomate + sauce 0,5) yaourt 0 % 1 clémentine total 10,5 ; reste 10,5 pour ce soir dîner : 8.5 radis escalope...
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résultat de cette semaine
alors, récapitulatif : * reprise de 300 g la semaine dernière * pas de réunion ww cette semaine (impossible à caser dans mon emploi du temps chargé !) * résultat à la maison ce matin : - 100 g soit retour à 79,4 ; pas mal puisque j'ai eu plusieurs déjeuners...
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mardi 27 janvier
coucou, un passage rapide ce matin, je dois être à Nantes pour une réunion à 9h 30 et comme c'est l'heure où ça bouchonne je voudrais partir de mon bureau à 8 heures au plus tard. La réunion est prévue jusqu'à 13 heures, puis le temps de déjeuner, je...
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mercredi 01 octobre
nous voilà déjà au mois d'octobre, comme le temps passe ! menu du jour : petit déj = 3,5 déjeuner à la cantine : 10 filet de poisson meunière 4,5 pâtes 2 + poëlée de légumes (dans le doute je compte 0,5 de mg) au buffet de desserts, coupelle mi-semoule...
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Résultats de la semaine
hello, pas de résultat de réunion ww cette semaine suite à toutes nos péripéties de lundi et hier... en revanche un résultat suprenant et très encourageant à la maison : je vous laisse calculer, j'étais à 81,7 le 31 décembre et ce matin... à 80,6 malgré...
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ils sont partis !
30 courageux (ou inconscients ?) skippers ont décollé ce matin des Sables d'Olonne pour un tour du monde en solitaire qui pour les plus rapides d'entre eux devrait durer environ 80 jours... nous nous sommes levés à 4 heures du matin et avons bravé la...
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Joyeuses Pâques !
bonjour à tous et toutes, je ne suis pas physiquement près de mon pc pour vous souhaiter de joyeuses fêtes de Pâques mais je le suis par la pensée ! alors bonne chasse aux douceurs.... mais attention... ne vous goinfrez pas de chocolat ! laissez les aux...
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ouf !!
je l'espère du moins, comme je suis d'astreinte, je risque d'être appelée au téléphone à tout moment... au programme de ma journée si je ne suis pas trop dérangée, - visite chez le médecin à 11 h pour mon loustic (gros rhume + toux) - courses - tri de...
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vendredi 20 mars
bonjour tout le monde, magnifique soleil encore ce matin, qu'est ce que ça fait du bien ! ce soir je récupère mon fiston de sa classe de mer, il aura eu une semaine superbe, trop chouette pour leurs activités ! j'espère que ce sera aussi le cas de sa...
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dimanche 25 janvier
hello tout le monde, temps gris par chez moi aujourd'hui, hier après midi on a eu du soleil en sortant du théâtre avec ma fille, alors on est allées faire un peu de shopping après avoir fait un saut à la médiathèque... un après-midi bien agréable donc....
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Biche rotie aux girolles et au madère
Biche rôtie aux girolles et au Madère Difficulté : Recette facile Coût: Économique Durée : Temps total : 1 h. 50 min. Durée : Préparation : 35 min. Durée : Cuisson : 1 h. 15 min. Ingrédients Pour : 6 personnes Garniture 20 g de beurre allégé de sel de...
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lundi 27 avril
bonjour, coucou très matinal de ma part aujourd'hui, je prends le train dans 3/4 d'heure pour aller en réunion de boulot à Paris. Retour prévu selon le TGV que j'arriverai à prendre entre 20 h 30 et 21 heures... édit : menu du jour petit déj 3 comme d'habitude......
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lundi 23 février
hello tout le monde, tiens le 23 février...même s'il ne le lira jamais et que je ne l'ai pas vu depuis des années, je souhaite un bon anniversaire à Fabrice, vieux copain cher à mon coeur... (enfin vieux, tout est relatif, il n'a qu'un mois pile de plus...
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Le Vendée Globe
j'y ai fait allusion l'autre jour sans avoir le temps d'y consacrer un article. Les Sables d'Olonne grouillent de monde en ce moment, le départ de la course aura lieu dimanche 9 novembre à 13 h 02 mais le village du Vendée Globe est ouvert depuis le 18...
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lundi 27 octobre
un petit coup de mou en ce moment pour le régime, il va falloir que je me reprenne en main...globalement depuis quelques jours mes repas manquent de fruits et surtout de légumes, maintenant que le constat est posé, ne reste plus qu'à... bon je ne détaillerai...
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lundi 18 janvier
bonjour, voilà mon menu du jour.... petit déj 5,5 café au lait écrémé 3 toasts briochés + mg + confiture orange déjeuner : 9,5 j'applique mes bonnes résolutions, ma gamelle était prête à emporter depuis dimanche ! ce soir il faut que je prévoies celle...
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jeudi 29 janvier
ce matin, et oui jamais deux sans trois, la gastro m'attaque à mon tour, à la fois par la diarrhée et les vomissements...ça me cherchait depuis lundi, ça a fini par me trouver ! finalement la grève et la fermeture de l'école de mes gamins tombe bien,...
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jeudi 27 octobre
je suis crevée et je vais filer me coucher, je passe juste noter mon menu : petit déj à 3,5 déjeuner à la cantine : poisson en cassolette + légumes de pot au feu + pommes vapeur coupelle de riz au lait + salade de fruits 16 h 40 : goûter 2 clémentines...
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lundi 16 février
et oui quand il faut il faut... alors on se motive pour la reprise du boulot malgré le soleil et l'envie de repartir en ballade... menu du jour : petit déj classique à 3.5 café au lait écrémé 0.5 pain 2 + mg 0.5 + confiture 0.5 déjeuner : roti de porc...
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samedi 24 janvier
hello, au programme aujourd'hui, courses (le frigo crie famine !), plein de lessives, et un concert de musique classique avec ma fille cet après-midi dans le cadre de la folle journée de Nantes (des concerts délocalisés dans la région ce week end et à...
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objectif soldes d'hiver...
pourquoi ce titre me direz-vous ? et bien je viens de décider de mettre en oeuvre une idée que j'emprunte à une copine de régime (merci marie) : je mets en place une petite cagnotte qui gonflera au fur et à mesure des kilos perdus, pour être utilisée...
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mercredi 4 février
hello tout le monde, je n'ai pas grand chose à dire ce matin, la journée de boulot ne "devrait" pas être trop agitée, pas de réunion ni de RV au programme... je vais pouvoir j'espère avancer mes dossiers avant d'être en congé vendredi soir ! menu du jour...
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samedi 6 décembre
coucou, alors au programme hier : courses, lessives, un peu de repassage, et "petite main" pour aider mon mari à installer les illuminations de noël extérieures de notre maison ... je vous mettrai une photo quand ce sera terminé ! au niveau des repas...
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lundi 3 août
bonjour à tous ! allez on se motive pour reprendre le chemin du bureau ce matin... chacun son tour de partir en vacances ! par la même occasion on reprend les bonnes habitudes alimentaires, j'ai 3 kilos superflus de vacances à dégommer ! Je vais aller...
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quel week end !
reprise du boulot pour moi ce matin... bon autant le début des vacances n'a pas été extraordinaire, autant à partir de vendredi ça a été chargé ! vendredi, pot de départ en retraite de ma collègue, puis goûter d'anniversaire de mon fiston avec ses copains....