en route vers la minceur

coucou, je suis super contente ! résultat de la semaine : - chez www, - 800 g - chez moi, - 600 g, ce qui m'amène à 79,4, je suis enfin en dessous de ces fichus 80 qui m'empoisonnent la vie depuis des années ! pourvu que ça dure...

bonjour tout le monde, une fois n'est pas coutume, n'ayant pas eu le temps de passer hier, c'est le mardi cette semaine que je vous souhaiterai une

Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 1 heure 15 5,5 flocons par personne 650 g d'oignons 2 gousses d'ail 2 cs de paprika 1 pincée d'origan 2 pincées de cumin en poudre 1 bouquet garni 3 cc de concentré de tomates 1 dl de bouillon de boeuf...

Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes cuisson : 12 minutes + cuisson des pâtes 5,5 flocons par personne 6 tomates bien mûres 1 gousse d'ail basilic frais ou déshydraté 360 g de crevettes décortiquées (fraiches, en conserve ou surgelées) 270 g de sphaghetti...

bonjour, beau soleil printanier en Vendée... on en oublierait presque qu'on est encore en février... ! une lessive sèche dehors, mari et enfants nettoient le jardin... repas du jour : petit déj 3.5 café au lait écrémé 0.5 pain aux céréales 2.5 + sylphide...

oups, j'ai encore failli oublier ! ils sont assez bons pourtant cette semaine : - 600 g chez ww - 500 g chez moi (du coup je passe de 80,5 à ..... 80,0 ! ma rosalie me nargue et veut me faire patienter avant de passer en dessous de la barre fatidique...

bonjour, bientôt le week end... chic ! en espérant qu'il sera tranquille pour moi puisque je suis d'astreinte.... menu du jour : petit déj : café au lait écrémé 0,5 pain aux céréales 2,5 + sylphide 0,5 orange déjeuner : dans un petit resto italien, avec...

journée chargée en activités professionnelles et perso... petit déj : café au lait écrémé 0,5 pain aux céréales 2,5 + sylphide 0,5 kiwi déjeuner à la cantine à 13 h 15 : taboulé ne restait que le choix entre steack frites et choucroute, j'ai opté pour...

bonjour, la soirée a été plus détendue hier donc ce matin je suis plus zen ! menu du jour : petit déj 3.5 café au lait écrémé 0.5 pain aux céréales 2.5 + sylphide chèvre 0.5 piscine, 30 minutes déjeuner 5.5 pamplemousse tarte ww aux épinards et au chèvre...

bonjour tout le monde, la journée devrait être à peu près calme au boulot, tant mieux, ça change ! Ce matin j'ai pu régler plein de petits dossiers, je suis contente. Par contre à la maison c'est un peu tendu en ce moment pour plusieurs raisons et ça...