mercredi 19 janvier

bonjour,

la journée a commencé hyper speed et j'ai horreur de ça !!  heureusement ça s'est calmé un peu ensuite.

menu du jour :

petit déj

café au lait écrémé

speculoos

déjeuner :
concombre
haché de saumon coraya
côtes de bettes + pâtes
yaourt aux fruits 0 %
clémentine

dîner :
reste de soupe de légumes
filet mignon cuisiné avec de la pulpe de tomate, des champignons et un peu de vin blanc
riz
plus faim !