lundi 17 janvier

bonjour,

je ne vais pas insister sur les menus du week end, il y a eu du dérapage dans l'air et encore de la galette hier !

c'est reparti aujourd'hui :

petit déj

café au lait écrémé

pain complet + nutella

déjeuner au bureau :

roti de porc cuit (j'ai pris ça en vitesse dans le frigo ce matin en oubliant que je pense en faire ce soir !!)

macédoine avec 1 cc de mayonnaise 

yaourt 0% aux fruits

poire et/ou clémentine

dîner prévu :

salade composée (concombre, coeur de palmier....)

roti de porc cuit à la cocotte minute avec des légumes (pommes de terre, carotte, .....)

laitage

fruit