mardi 7 octobre
désolée, une grosse charge de travail ne me permet pas d'être très présente ces jours-ci...
résultats de la pesée de la semaine : - 200 g chez ww, - 400 g à la maison, ça continue à descendre doucement...
menus d'hier :
petit déj :
café + 1/2 sucre + lait écrémé 0,5
pain 3 + mg 0,5 + miel 0,5
kiwi
déjeuner : caféteria avec une amie après la réunion ww
taboulé + carottes rapées
filet de poisson meunière + purée et haricots verts
fromage blanc + lamelles de pamplemousse
dîner :
pique nique dans les gradins d'un cirque avec les enfants !
2 sandwichs maison pain de mie + mg + jambon + 1 lamelle de fromage fondu
c'était une surprise, ils étaient émerveillés, nous avons passé une bonne soirée !
résultats de la pesée de la semaine : - 200 g chez ww, - 400 g à la maison, ça continue à descendre doucement...
menus d'hier :
petit déj :
café + 1/2 sucre + lait écrémé 0,5
pain 3 + mg 0,5 + miel 0,5
kiwi
déjeuner : caféteria avec une amie après la réunion ww
taboulé + carottes rapées
filet de poisson meunière + purée et haricots verts
fromage blanc + lamelles de pamplemousse
dîner :
pique nique dans les gradins d'un cirque avec les enfants !
2 sandwichs maison pain de mie + mg + jambon + 1 lamelle de fromage fondu
c'était une surprise, ils étaient émerveillés, nous avons passé une bonne soirée !