mardi 4 janvier
bonjour,
la bonne résolution du jour : aller à ma réunion ww !
petit déj
café au lait écrémé
1 tr pain + 1 cc nutella
déjeuner chez ww :
salade composée thon + lentilles + tomate + vinaigrette allégée
fromage blanc 20 %
clémentines
dîner :
salade d'endive avec 1 bâton de surimi
escalope de dinde avec 1 cs de crème à 15 %
purée
fromage
clémentine