dimanche 17 octobre

bonjour,

je suis contente, j'ai perdu sans trop savoir comment 500 g cette semaine. Reste à poursuivre dans cette direction....

Aujourd'hui, popote, repassage, lessives, rangement de papiers....

Menu du jour :

petit déj :

café au lait écrémé

pain + beurre allégé + confiture (de figues en ce moment)

déjeuner :

salade au chèvre chaud

choucroute (chou - pdt vapeur - saucisse de francfort - saucisse de montbéliard - palette fumée ; raisonnablement bien sûr sur les charcuteries)

plus faim pour un fruit 

dîner prévu :

concombre

reste de tagliatelles bolo

fruit